CBM COACHING
Jouw Route naar Bewust Welzijn
Sta je onder druk van perfectionisme, prestatiedruk of toekomstige onzekerheden? Je staat niet alleen. Mijn CBM (Consciousness | Body | Mind) Coaching Methode is speciaal ontworpen om je te begeleiden naar een vitaler en bewuster leven.
WAT IS CBM COACHING?
CBM staat voor Consciousness, Body, Mind – de drie pilaren van mijn coaching methode die focussen op integrale groei en zelfontwikkeling.
DE DRIE PILAREN VAN CBM COACHING
CONSCIOUSNESS
HET VERGROTE VAN BEWUSTZIJN
Leer de kern van je gedachten, emoties en reacties begrijpen. Bewustzijn is de eerste stap naar verandering.
Body
LICHAAM EN GEEST IN BALANS
Door te luisteren naar je lichaam krijg je inzicht in je emotionele en mentale welzijn. Samen werken we aan het vinden en behouden van deze essentiële balans.
Mind
MENTALE KRACHT EN FLEXIBILITEIT
Ontwikkel de vaardigheden om stress te beheren en een positieve mindset te cultiveren, wat essentieel is voor zowel persoonlijke als professionele groei.
UNIEK ASPECT VAN CBM COACHING
Mijn aanpak combineert diepgaande kennis van bewustzijnsadvies met praktische lichaamsgerichte therapie en mentale trainingstechnieken. Deze holistische benadering helpt om een harmonieuze balans te vinden die jouw persoonlijke en professionele potentieel maximaliseert.
SPECIALE AANKONDIGING
Ik bied de CBM coaching aan op maat, wat betekent dat ik slechts een beperkt aantal nieuwe cliënten per jaar kan accepteren. Geïnteresseerd? Begin met een gratis kennismaking om jouw mogelijkheden te bespreken.
🗣️
Gesprekken
Onze gesprekken zijn gericht op het hier en nu, waarbij we prioriteit geven aan jouw huidige behoeften en doelen. We richten ons op het ontwikkelen van oplossingen die relevant zijn voor jouw dagelijkse leven en artistieke uitdagingen.
🧘 🧘♀️
Mindfulness en meditatie
Leer technieken om een diepere verbinding met jezelf te creëren. We gebruiken deze inzichten tijdens onze sessies om je bewustzijn te vergroten en je te helpen focussen op wat werkelijk belangrijk is voor je persoonlijke en professionele groei.
💨 ⚖️
Ademhaling en andere oefeningen
Beheers je ademhaling, beheers je emoties. Door ademhalingsoefeningen te integreren, help ik je om kalm te blijven onder druk en je emotionele welzijn te verbeteren.
📜
Bewustzijn en Ayurveda
Als Bewustzijnsadviseur bied ik inzichten in hoe je een bewuster leven kunt leiden. We bespreken eenvoudige, dagelijkse aanpassingen die grote impact hebben op je fysieke en mentale gezondheid, gebaseerd op de principes van Ayurveda.
WIL JIJ ALVAST EEN VOORPROEFJE?
Bekijk een korte introductie waarin ik het belang van bewustzijn versus Bewustzijn uitleg, en ontdek wat deze kennis voor jou kan betekenen.